~生き方、在り方としての学び~
今回東京で学んだスティーブン・ギリガン博士のジェネラティブ・トランスの事を書いていこうかなと(^◇^)
トランスを活用するという事を知りたくて参加したセミナーでしたが、受けてみるととても深い領域の事に触れることができる学びでした(≧▽≦)
そこでの大きな学びのいくつかは、
問題や障害は生きていると必ず出てくる。
そして、それらのエネルギーを味方につけることができる。
そもそも、問題や障害とは、自分がそう定義しているからそうなっている。
なので、対立が出て来た時こそ、それらを歓迎するとクリエイティブな要素にする…
など様々ありました(≧▽≦)
自分のセンターとつながり、目の前の相手との間のフィールドとつながり、地とつながり、天とつながる。
そうすることによりスペースができ、対立しているものも、そうでないものそのスペースに招き入れることができる。
そして、そこからクリエイティブが始まる。
…言葉にしてみるとこんな感覚です(笑)
『最悪』を『最高』に!
『問題』を『財産』に!
どのような感情も体験もすべてが自分。
ポジティブネガティブ、良い悪い、ではなくすべては切り離せない陰陽。
『私』として『日本人』として『人間』として。
私がどのような関係を自分と、そして相手と、場と結ぶのか。
自分がどのように生きたいのか、どのょうに在りたいのかに触れて学ぶことができる大変素晴らしい時間でした(≧▽≦)
~無意識さんってマジスゲー(゚д゚)~
心理セラピーや心理カウンセリングを受ける意味とは
皆さんは心理セラピーや心理カウンセリングにどのようなイメージを持っていますか?
良いイメージを持っている方もいれば、あまりいいイメージを持っていない方、悪いイメージを持っている方いると思います。
なのでここでは、セラピーやカウンセリングを受ける意味について、私の考えを述べていこうと思いますm(__)m
皆さんがセラピーやカウンセリングを受けたいと思うのは、どのような時でしょうか?
元気な時や動ける時、順風満帆な時でしょうか?
落ち込んでいたり、元気がなかったり、悩みが頭から離れない時でしょうか?
多くの方は元気のない時や落ち込んでいる時に、セラピーやカウンセリングを受けたいと考えると思います。
けれど、落ち込んでいるし元気がないのがわかっているけれど、お金を払ってまでは…という方や、そもそもセラピーやカウンセリングを受けるのって病気の人なんじゃないの?という疑問をお持ちの方もいるかと思います。
皆さんはカゼを引いたらどのような行動をしますか?
寝る、薬を飲む、病院に行く、体にいい食べ物を食べる等色々とすると思います。
カゼの引き始めなら葛根湯を飲む方もいらっしゃいますよね。
このように、カゼを引いたり体調を崩したら、まずは元気になる事を考えますよね。
では、そのままカゼをほったらかしにしていたらどのようになるでしょうか?
そのまま元気になる事もあるかもしれませんが、もっと悪化することもありますよね。
最悪肺炎などになって入院したり、今以上に身体がしんどくなることもあるかもしれないですよね。
精神面もそのようなモノだとお考え下さい。
メンタルだってカゼを引くし、休息が必要な時もあります。
憂鬱な気持ちのまま生活していると、自分のパフォーマンスが低下していつもの実力が発揮できなかったり、行動を起こすのにいつも以上にエネルギーを使ったり、何もしたくないままグッタリしている、等の事が出てきますよね。
その状態で無理をし続けていると、鬱になって仕事がうまくいかなくなり休職したり、プライベートでうまくいかないことが多くなってきて、家族や友達との間で喧嘩になったり疎遠になったりとなるかもしれません。
ですので、カゼの引き始めに葛根湯!くらいのノリで、精神的に少しシンドイかなくらいの時にセラピーやカウンセリングを受けに来られてください。
セラピーやカウンセリングは未来に向かうために受けていただくものです。
自分が問題だと思っていることを解決したり自分と向き合うという行為は、過去からの重荷を手放し前へ進むためのエネルギーにするためです。
今より豊かに、今より幸せに、今より元気に過ごすためのものです。
そのような人生を送りたい方は、セラピーやカウンセリング、コーチング等を受けていただくことをお勧めします(^^)
心理セラピスト、カウンセラーとして
今回は私の仕事のスタンスとゴールについてお話ししたいと思います。
私は皆さんの知っての通り(知らない人はこの機会に覚えてね!(笑)心理面のセラピーやカウンセリングを、セッションという形で提供しています。
そして私は人生を今よりもより豊かにより幸せに過ごすためのサポートとして仕事をしています。
さらに、クライアントさんが将来的には私のところに来なくても大丈夫である、ということをゴールにしています。
私ができることはあくまでもサポートです。
人生をより豊かにより幸せにするのは皆さん自身なのです。
もちろん時間がかかる場合もあるでしょう。
それでも最後は私のところに来なくても、
「自分で自分を癒すことができている。」
「自分で問題だと感じていることを解消することができている。」
「自分の責任においてどのようなことも選択できている。」
「自分だけではなく、周りの人もより豊かにより幸せにできる関係性が作れている。」
というところが目指しているのです。
なので、私のところに通い続けるということは、本人が自分の事を自分でどうにかできる能力がないと感じているという事だと考え、それでは意味がないと考えています。
そして、私は皆さんの中に大いなる可能性があることを知っています。
ですので、今一人で悩んでいる方やこれ以上今の状況にいたくない方、自分の人生を好転させたい方、ぜひとも私のところに来てください(^^)
その場において最善のサポートをさせていただきます(^^)
提供メニュー
9月から提供メニューと料金が変わります。
個人セッション…60分 20,000円
カウンセリング、セラピーを中心に、人間関係の悩みや制限の解消、将来に対する不安など1人で考えていても悩みが解決しないときに
ヒプノセラピー…60分 20,000円
日常生活を送る中で何気ない時に落ち込みたくないとき、自分の問題とジックリ向き合い解決したいとき、昔の嫌な思い出が頭から離れないとき、自分の前世から学びを得たいときに
ヒーリングセッション…60分 10,000円
フラワーエッセンスやカードリーディングを中心に日頃のモヤモヤを軽くしたり、疲れを癒したり、未来に向かうエネルギーを蓄えたいときに
単純にフラワーエッセンスやカードリーディングある人
目標設定セッション…60分 10,000円
頭の中を整理してゴールまでの道筋を描きたいときや、自分の中の本当の目標に気付きたい、どのような行動を起こせばいいのかがわからないときに
アクセスバーズ…60分 5,000円
深いリラックスを体験したいときや、頭の中に渦巻いている思考を休ませたい、脳疲労を解消したいときに
疑問点などございましたらお気軽にお問合せくださいませm(__)m
気付いた事
昨日友人たちと会話をしていて出てきた真言
「未来を信じ今を楽しみ過去を味方にする」
私の想いを言葉にするとこうなるのかと一人で納得(笑)
未来を信じるためにアウトカム、メタアウトカム、目標を明確にする
今を楽しむために五感を使い、意識を今に向ける
過去を味方にするとは、自分のリソース(資源や武器)に気付く
と考えると自分の発想がNLP的な発想になっているな~と(笑)
自分がどういう想いでNLPを伝えていきたいかの指針の一つが出てきたようです( *´艸`)
昨日会話に付き合ってくださった友人たちに感謝です(^◇^)
自然体~どんな時でも最高の自分で~
皆さんこんにちは(‘◇’)ゞ
17日土曜日熊本ハナウタ茶会のお知らせです(^◇^)
今回のテーマはズバリ『自然体』です(^◇^)
皆さんは常日頃から自分のポテンシャルを発揮したいと感じたことはありませんか?
例えば、人前で話すとき、大事な商談の時、何かを発表するとき、苦手なあの人と話すとき(笑)、等々他にも色々出てくるかもしれません
色々なシチュエーションで自分の力を発揮したい、普段通りの自分でいたい、緊張した自分でいたくない、練習通りにやれないのは嫌だ、等思う事あるかと思います
そこで今回は、自分の発揮したいタイミングで今できる最高のパフォーマンスを発揮するための『自然体』をお伝したいと思います(^◇^)
その事を知ることによって、いつもなら緊張する場面で緊張しなくなったり、苦手な人や場面でもスムーズに話ができるようになったり、何かを発表したり伝えたりするときにいつもと同じかそれ以上の成果を達成できたりと、様々な場面で自分の思った通りの事ができるようになります(^◇^)
これを機に今までの嫌な自分からさよならして、新しいなりたい自分になるための第一歩を踏み出すお手伝いができたらなと思います(^◇^)
お問い合わせは直接連絡や、メッセンジャーなどでお待ちしております(‘◇’)ゞ